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在美国试管婴儿开始之前，怎样提高卵子质量？
2019/03/07
美国试管婴儿在治疗过程中，会通过促排卵药物来促使女性卵泡的生长，取出更多的卵子。
而卵子的质量也有优劣之分，只有质量良好的卵子才可以培养成优质的胚胎。可见卵子的质量有多么重要。所以很多准妈妈会在取卵前使用药物调理身体，提高卵子质量。今天美中桥小编就来和大家聊聊怎样提高卵子质量吧~
1. 保持体重
肥胖不仅影响女性的外在形象，还会导致体内的激素水平紊乱;进行美国试管婴儿治疗时肥胖还会影响到身体对药物的敏感性。美国医学会已经把肥胖认定为一种疾病了。
而体重过轻也会打乱女性的激素分泌，所以女性在日常生活中保持合适的体重是非常重要的。
2. 适当运动
女性进行适当的体育锻炼不仅可以提高综合的身体素质，对卵子质量也有提升。
3. 调整情绪
现代女性承担着备孕的压力、工作的压力，女性在生活中要学会调整自己的情绪，寻找适合的解压途径，保持心情愉悦。但是美中桥提示您，抽烟、喝酒、熬夜等解压方式及生活方法对卵子质量会造成影响，是不可取的。
4. 均衡饮食
在日常生活中，女性保持良好的饮食习惯，保证足够的养分摄入对于生殖健康来说是很重要的。因此，女性朋友可以多吃一些新鲜水果蔬菜、肉类、蛋、奶类等富含维生素、蛋白质、钙、铁、叶酸的食物。
5. 做好避孕
如果进行了人工流产，体内的激素水平会下降进而会导致卵子的生存环境下降，卵子质量与活力降低。所以，在没有准备要宝宝的计划下，应该采取避孕措施，避免人工流产。
6. 卵巢保养不可信
有些美容院打着保养卵巢、延缓衰老、增强睡眠功能、保持卵子活力的旗号，进行精油按摩或者使用激素类药物，但是这些对卵巢的保养都没有任何效果。隔着肚皮不会按摩到卵巢，滥用激素类药物的危害更加不小。所以打着“卵巢保养”的广告不可信哦!
好啦!进行美国试管婴儿前怎样提高卵子质量的话题就聊到这里了，女性朋友们平时可以适当运动，调整好作息，保持营养均衡摄入，并且不要相信一些虚假广告就好啦!如果还有疑问可以咨询我们美中桥哦!
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