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怎样才能成为一颗优秀的精子?

2019/03/04

  美国试管婴儿和自然怀孕的过程类似,都起源于一颗精子与卵子的结合,所以说,备孕不只是女性的事情~准爸爸也需要准备哦!今天美中桥小编就来和大家聊一聊,高龄备孕的夫妻中,高龄男性备孕的那些事儿~

  一些家庭遇到不孕的情况,很多时候都责怪女性,其实,很多问题并不是女性引起的,而是男性精子引起的,男性精子的数量、质量甚至有可能造成胎儿畸形、习惯性流产、受孕困难等问题。

怎样才能成为一颗优秀的精子?

  那么问题来了,高龄男性如何备孕,提供高质量的精子呢?

  生活习惯

  1. 定期运动,控制体重

  男性在肥胖的情况下,可能引起性功能下降、激素减少、阳痿等症状,所以备孕男性应该养成每周不少于2小时的有氧运动,均衡饮食,不要熬夜,作息规律,控制体重。

  2. 减少压力

  现代生活中,男性往往肩负着养家糊口的重任,不少男性平时工作压力很大,经常熬夜加班。处在这种生活状态下的男性,往往久坐、憋尿,容易患有前列腺炎和睾丸生精障碍。而且压力也会通过影响内分泌系统及一系列身体机能,导致精子质量下降。

  3. 避免热盆坐浴,桑拿,紧身衣服

  睾丸对温度很敏感,适宜保持在34°左右,这样可以为生精提供更适宜的环境。温度过高会损害生精功能,对睾丸产生不良影响。

  饮食

  1.戒烟酒

  吸烟会导致精子数量减少和畸形。吸烟越久、越多,精子活力越减弱、畸形精子数越多。所以,男性如果有生育的打算,应该至少提前3个月戒烟戒酒,最好提前半年开始备孕。

  2. 饮食均衡

  海产品中富含丰富的微量元素和矿物质,尤其是锌和硒,对男性正常生殖功能和结构有着重要的维护作用。保持饮食均衡,水果蔬菜肉类主食“雨露均沾”,补充精氨酸、锌、硒等微量元素可以助长男性机能、提高精子活力与数量。

怎样才能成为一颗优秀的精子?

  孕前检查

  1. 精液检查

  男性可以通过精液检查。查看自己的精子情况,看是否存在少精、弱精,是否有前列腺炎,并预估精子畸形率、死亡率等。HRC提示您,如果无精子情况严重,那么就可能需要用到美国试管婴儿第三方辅助生育的介入。

  2. 泌尿系统检查

  男性如果有生殖泌尿系统的疾病对下一代的影响是很大的。所以男性如果觉得自己有睾丸方面的问题,可以先问一下父母,自己小时候是否患过腮腺炎之类的疾病,并去医院及时检查。

  3. 体格检查

  可以去医院进行肝炎、梅毒、艾滋病等传染病的检查,这在美国试管婴儿治疗开始前是非常重要的。

  掌握了这些知识,准爸爸就可以去幸福地造人了,如果仍然有不孕的问题,可以积极咨询美中桥美国试管婴儿,尽早开始试管治疗。


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